Iets langer dan een maand geleden ben ik begonnen met het drinken van Matcha.
Als ontbijt of als oppepper tijdens de namiddag tegen een futloos gevoel. Matcha poeder werkt detoxerend, is een ontstekingsremmer, versterkt je immuunsysteem en geeft je een energieboost! Dit groene theepoeder afkomstig uit Japan is niet zo goedkoop maar dat argument valt in het water wanneer je er de voordelen van voelt later š
Ingrediƫnten voor 1 smoothie
125 gram Griekse yoghurt
1 banaan
amandelmelk
Matcha poeder
Zo maak je het
Doe de banaan in stukken in de blender. Voeg de Griekse yoghurt, een flinke scheut amandelmelk en Ć©Ć©n theelepel Matcha poeder toe. Mix op de hoogste stand gedurende Ć©Ć©n minuutje en serveer in een glas.
Geregeld Goesting 