Blueberry smoothie

Wat staat er altijd in mijn koelkast? Twee verse smoothies. Elke dag een ander soort fruit en aldus een variatie aan vitamientjes. Soms wissel ik ook af met de yoghurt. Van kwark naar natuuryoghurt tot volle Griekse yoghurt. Variation is key! Hieronder het receptje van deze knaller!

Ingrediënten voor 1 grote smoothie
125 gram volle Griekse yoghurt
100 gram diepgevroren blauwe bessen
100 milliliter water
scheut vloeibare zoetstof

Zo maak je het
Doe alle ingrediënten in de blender en mix op de hoogste stand gedurende twee minuutjes. Nog te dik naar je zin? Voeg dan extra water toe.

Geniet van de frisse smoothie ’s morgens om wakker te worden of na je werk als energiestimulans.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s