Om het weekend weg te spoelen.
Ingrediënten voor 1 smoothie
3 eetlepels Griekse yoghurt
2 handjes verse bladspinazie
1 banaan
1 stukje gember (zo groot als je duim)
1/2 citroen
vloeibare zoetstof
Zo maak je het
Doe de banaan in geplette stukken in de blender, doe hierbij de Griekse yoghurt, de spinazie, het sap van 1/2 citroen en een scheut vloeibare zoetstof. Schil het stukje gember en snij het in zo fijn mogelijke stukjes. Doe deze bij de andere ingrediënten, voeg een beetje water toe en mix op de hoogste stand. Nog iets te dik? Giet er dan nog een beetje water bij, up to you!
Geregeld Goesting 